什麼是自由基?
氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物，喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子，這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子，造成連鎖反應，數量無可計數，就產生了人體的氧化現象，人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除，任憑氧化肆虐，細胞、血管，就會同生繡的鐵窗一樣，日積月累下來，變得脆弱不堪，導致器官病變，喪失原有的功能，也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管，甚至會引起基因突變，研究指出，85%以上的疾病皆與它有關，如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。
為什麼會產生自由基呢?
抵抗自由基的建議
1.暴露在污染物質中，應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡，維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作，多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類)，或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅，舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物，以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。
人體內不可能沒有自由基，一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質，要靠適切的營養及保健。
來自花蓮的天然草本茶-刺五加
刺五加是很強的天然抗氧化劑，長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』，僅三片葉子且莖脈長滿尖刺，其性味及成份特殊。
在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加，經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包，安全、衛生又方便飲用
官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com
承辦活動的旅行社工作人員在網路留言說，台鐵彰化機務段工作人員非常辛苦，一直為車子如何運作在協調，「最後都會加一句，有些地方他們必須如此做不然會被『鐵道迷』投訴。」有網友回應，不必理會自私的人，「自己回家p圖（電腦後製合成），愛噴多大的煙就噴多大。」認為需要台鐵人員多少的努力、維修、整理，才能讓老火車出來載客，順便讓鐵道迷欣賞，部分人卻不懂得感恩。花蓮三葉五加補體力
台鐵持續維護古董級火車，配合活動以「專列」的形式行駛在東、西部幹線，總能吸引鐵道迷追火車，搶拍它的身影。然而許多人為拍火車而不顧自身安全跨進淨空區，也有人因此喪命，或是不守跟拍規矩，火車經過的關鍵時刻「卡位」遮住他人的鏡頭，精采的畫面一瞬即逝。
瑞穗毛脈三葉五加會苦嗎有的鐵道迷會打電話、甚至直接到車站敲門，問貨物列車、迴送、試運轉列車的時間，好讓自己不必等候太久，台鐵員工分身乏術。彰化機務段副段長王顯丕也說，有人會抗議，為何這些老火車沒有按時通過某些路段，他說，火車在載送旅客的那趟會準點抵達，但「迴送」（不載客運轉）時間是預定的，要依調度員指示，無法「準點」。萬榮刺五加根的功效
周日的活動中，蒸汽火車停靠時，還有鐵道迷要求司機員當「人形立牌」，要求打開鍋爐口，做出投煤的樣子，好讓他們拍照。
- 台灣毛脈三葉刺五加禁忌
- 卓溪鄉刺五加粉禁忌
- 吉安刺五加根會苦嗎
台灣毛脈三葉刺五加禁忌-毛脈三葉五加，在低海拔地區的農民期實並不喜歡他，還替取了個名字叫『恰查某』呢!那究竟什麼是”台灣毛脈三葉刺五加禁忌”呢，是五種東西加在一起嗎? 在天下第一藥典《本草綱目》中確實記載《本草綱目》稱為『五佳』，李時珍說這種藥以「五片葉」長在一起的為好，故名「五加」又名「五花」，「五加」實是「五佳」之意。
台灣毛脈三葉刺五加禁忌之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，十分特別同為五加科植物的花蓮毛脈三葉刺五加和大陸五葉刺五加間的最大不同，在於大陸東北刺五加為五葉，性溫、味辛、微苦，而花蓮特產之毛脈三葉刺五加，僅三片葉子，且葉子之主脈、支脈及葉緣上長了許多剛毛，其性涼、味甘、微苦，花蓮毛脈三葉刺五加又稱為「台灣人蔘」台灣毛脈三葉刺五加禁忌，媲美韓國人參及西伯利亞人參。
台灣毛脈三葉刺五加禁忌台灣全島低中海拔常見全株具有鉤刺農民因為她的鉤刺會帶來傷害戲稱她為「恰查某」除之後快植物分類上為五加科五加屬因葉片常「三片葉」所以才有如此的名字「五加」是著名的中藥材酒加入皮就是所謂的「五加皮」 全身帶有鉤刺而稱為「刺三加或刺三甲」台灣毛脈三葉刺五加禁忌三葉五加(Acanthopanax trifoliatus (L.) MERR.)為唯一台灣產五加屬植物，毛脈三葉五加(Acanthopanax trifoliatus var. setosus)則為三葉五加的變種，三葉五加、毛脈三葉五加與刺五加 (Acanthopanax senticosus HARMS)同屬五加科五加屬之植物，是中藥南五加皮原料之一。台灣毛脈三葉刺五加禁忌的功效良多，也有許多專業機構進行研究及臨床實驗，可以參考"刺五加的神奇療效"這本著作。
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